Зимняя диета

Ирина00 писал(а):

Тушеное больше всего каллорий?! Или приготовленное в рукаве/фольге к чему можно приравнять?

Я думаю, тушеное за счет масла, оно впитывается в продукт при тушении.
А в рукаве, видимо все зависит от кол-ва масла., если без масла. то считать по отварному! Я так думаю!