Зимняя диета

Ирина00 писал(а):

Ешь, не парься,

Уже съела Еще вчера

Ирина00 писал(а):

Сначала на Зимней отсидим 10 дней, кстати, уже всего 9 осталось , потом будешь экспериментировать. Да и тебе муж запрещает, может остановиться лучше после 10 дней. Тем более, что с твоими 60,5 через 10 дней будешь все 57

Чет я дико сумлеваюсь, что я все 10 дней выдержу
А с моим ростом (156) мне бы 56кг надо Но у меня, правда, кость тяжелая. Я когда 55 весила больше на бухенвальда была похожа Так я не хоцу.
Сення наварила себе супец. Взяла 200 гр куринной грудки, маааааасенькую головку лука, пучек щавеля и крапивы. Добавила лавровый лист... Вкуснааааа На таком супчике можно в легкую продержаться А вот с остальной курицей не знаю что делать. Пока просто отложила. Если будет мало, потом ее порублю и котлетки на пару сделаю с луком.

Vera_77 писал(а):

Из моей распечатки: в 100 гр продукта содержится Отварное, жареное, тушеное, копченое, гриль(шашлык)

заметано Боялась, как в выходные жить... Мои всегда по выходным грилуют.... Вот теперь знаю, что можно печень в углях в фольге запечь или куринный шашлычек забомбить... И душе спокойно и фигуре приятно.... И , думаю, можно сделать послабление в виде сухого винчика.....
Ой, чет у меня голова кружиться, даже пичатать проблемотично