Процедуры по уходу за собой Поделитесь своим опытом

Зверюшонок писал(а):

Ох и быстрая ты

Когда качаю верхний пресс шея всегда напрягается, т.е. она уже немного в тонусе, потому нормально... И если что-то надо накачать всегда делаю упражнения чтобы последний раз был изо всех сил, так мне один из тренеров говорил...