Вопросы по системе-60.

Привет девочки, новенькую примите? Я признаюсь сразу что я не совсем новичок в системе минус 60, я когда-то на ней пробовала сидеть, но не вышло, так как меня постоянно МЧ раскармливал, прошол уже год и я призабыла, за год разных застолий набрала 10 кг так обидно. Хочу задать вам несколько вопросов, можете на них ответить? Я уже не знаю просто к кому обратится. Я сегодня второй день на системе минус 60 и хочу знать правильно ли я все делаю. Я понимаю что это не диета, это конечно же образ жизни и я готова перестроится, а то устала все время то набирать, то сбрасывать вес. Итак, вопросы:
1. Можно ли в обед есть постный борщ без мяса, но с картошкой в сочетании с криспами с сыром? И можно ли добавить сюда чашку молока или яблоко?

2. С утра можно есть все, но лучше что-то одно или много разного тоже можно? (Я ем плов например, а на десерт пирожных 2 штучки, сок и желе)

3. Если ужин фруктовый, то сколько можно сьесть фруктов? У меня большие порции, я всегда много ела, ничего не могу с собой поделать. Я ем 2 яблока и 3 апельсина и запиваю молоком, это не многовато?

4. А овощной салат на обед или ужин можно заправлять уксусом или только соевым соусом?

5. Докторскую колбасу или сардельки на обед с чем можно сочетать? Я слышала что их тоже можно, это ведь не копчености.

Простите что нагрузила вот так сразу, Спасибо заранее, девочки, помогите пожалуйста, запустила себя, в одежду старую не влажу, хочу вернуть свой вес. Но порции у меня большие, не могу ограничивать себя диетами, не раз пыталась. Это не мое. А вот систему думаю я потяну, нет ничего сложного и я очень потрясена фотографиями в вашей галерее До и После похудения, вы все такие умнички!