Диета, которая мне помогла

mala писал(а):

А диету хочу начать с пн., буду очень рада за поддержку! Мне нужно сбросить 3-5 кг. Очень надеюсь....

Алла поддерживаю вас всеми руками и ногами 3-5 кг это очень мало, и я думаю вам 2 недель хватит как и мне, только я увлеклась процессом, и скинула чуть меньше 7 кг за 2,5 недели вместо желаемых 5 кг. Там на первой неделе уходит вся жидкость, у меня она как раз составила 2-3кг. Сегодня вот разгрузочный день себе устроила