Диета, которая мне помогла

ААлексей писал(а):

Или пропустить обед, а просто поужинать?

я вот, например, тоже иногда пропускала или ужин или обед...нормально!но....все разом кушать я думаю не стоит.....наверно....химическая реакция у организма не та будет, которая необходима)

ААлексей писал(а):

И как насчет пива, и вообще алкоголя (салатиком например хорошо закусывать) в разумных приделах конечно(коньячок с лимончиком)????

я иногда себе позволяла бокал сухого белого вина....мне для пищеварения оч хорошо помогало.....ато б организм до сих пор наверное не освободился бы)))))))))насчет коньяка не знаю.....ведь есть такие люди, которые после алкоголя еще больше кушать хотять.....у меня не так( наоборот).....у меня вес из-за алкоголя не повышался....смотрите сами.вот.