Процедуры по уходу за собой Поделитесь своим опытом

Ирина00 писал(а):

К Ксении из Самары, у меня смешаная кожа: 1. про кефирное умывание. Т.е. пару ст. ложек и ими умываешь личико, потом обильно полоскаешь водой из под крана, далее ополаскиваешь чистой водой с фруктовым соком? Сегодня умывала кефиром, потом много воды ,т.к показалось, что осталось легкая жирность на коже, все-равно до конца жирность не смылась. Или я просто привыкла, что после мыла кожа "хрустит" и это не правильно на самом деле? Но когда промокнула полотенцем - кожа бархатная, мне понравилось. Просто боюсь что из-за этого воспаления будут (прыщики). У меня поры широкие, легко закупориваются, из-за этого никакими пудрами и тональными не пользую... Вода с фруктовым соком - покупной сок или свежевыжатый? В какой пропорции? Можно брать кипяченую или бутилированую воду? Можно сок заменить отваром? Посоветуйте, пжлст, какой лучше подойдет для смешаной кожи женщине 35 лет? Как правильно готовить отвар? 2. Для шеи - любое фруктовое пюре из покупного детского питания? 3. Шапмунь для волос с дягтерным мылом: Ксения, из чего лучше сделать отвар и какое взять масло: очень сильно всю жизнь выпадают волосы (свекровь в шоке была, думала скоро облысею girl_haha), у корня жирные, концы сухие.

Уф! Сколько вопросов! Ну, обо всем по порядку.

Про умывание кефиром - вы все делаете правильно, то есть наносите кефир на кожу, легко массируете, смываете водой из-под крана. Кожа в самом деле поначалу может показаться жирноватой, но это, так сказать, несколько ложное ощущение. Когда мы умываемся пенкой или мылом, кожа "скрипит" от чистоты потому, что мы смыли защитный барьер, а это очень вредно. А умывание кефиром убирает только грязь, а сама кожа остается чистой, но барьер не нарушается. Угрей наоборот станет меньше, просто кожа должна привыкнуть.

Если вдруг что-то коже не понравится. могу предложить умываться вот еще как.
На кофемолке смолите несколько ложек сырой овсяной крупы (хлопьев) и любые травы - ромашку, мяту, шалфей. Эта смесь трав называется убтаном. Перемешайте убтан с овсянкой и по мере надобности берите горсточку смеси, заливайте её либо кефиром, либо молоком, либо любым соком (лучше всего томатным) и массируйте этой смесью кожу. Также вся грязь превосходно очищается, но только это более долгая процедура.

Для очень измученной кожи могу посоветовать умывание медом. Чайную ложку меда подержите в ладони, чтобы он стал жидковатым и массируйте им лицо. Кожа просто засияет от такого ухода!

Теперь про соки. Я беру обычные, покупные, которые пью сама. Можно и свежевыжатые - если есть возможность. В принципе, это значения не имеет особого. Примерно пару столовых ложек наливаем в тазик (у меня для этой цели маленький пластмассовый тазик припасен), разбавляем водой. Можно брать или кипяченую, или фильтрованную. Я предпочитаю последнюю, так как мы обычно фильтруем холодную воду, а умывание холодной водой очень полезно. Лучше из-под крана умыться чуть теплой водой, а ополоснуть холодной. Кожа на это прекрасно реагирует!

По поводу жирноватой кожи могу вам посоветовать маски, сужающие поры. Наносить её надо (как и все маски вообще) только на чистую кожу.
Итак,
1. одно яйцо, чайная ложка меда, 10 капель камфорного спирта. Наносить слоями, по мере высыхания и лежать, а не сидеть, потому что белок яйца "подтягивает" кожу и сужает поры лучше всего тогда, когда вы лежите.
2. Маска с глиной. Чайную ложку глину - голубой или белой - вообще любой - смешайте с чайной ложкой натурального йогурта без добавок (или кефира), чайной ложкой лимонного сока, чайной ложкой бесцветной хны и чайной ложкой меда. Бесцветная хна - прекрасное средство для жирной кожи.
Обе маски наносить на 20-15 минут.

Теперь об отварах. Рассказываю уже, наверное, в сотый раз
Вам скорее всего подойдут отвары ромашки, мяты, череды. Для жирной кожи просто чудо - отвар чистотела, но всегда проверяйте кожу на аллергию! Берете по чайной ложке каждой травы, заливаете стаканом кипятка и пусть булькает минут 5. Процеживаете, остужаете. Теперь можно его добавлять хоть в воду для умывания, хоть сделать лосьон. Лосьон на основе мяты, череды и чистотела - супер-средство от прыщей. Берете холодный отвар, добавляете столовую ложку лимонного сока, чайную ложку камфорного спирта, по три капли эф. масла лаванды, чайного дерева и розмарина (обязательно проверьте опять на аллергию!!!) Я еще добавляла месячный настой чайного гриба, но этот гриб сейчас далеко не все растят. Можно добавить натсойку календулы - чайную ложку. Все взболтать, перелить во флакон. Храниться может долго, так что пользуйтесь им до конца.

2. Шея. Да, подойдет практически любое фруктовое пюре. Я обычно беру то, что пожирнее, со сливками, яблоками и персиком. Но подойдет и любое другое.

3. Думаю, ваша проблема в том, что вы недостаточно расчесываете волосы. Поэтому весь жир неравномерно распределяется по волосу, концы остаются сухими. Возьмите за правило расчесывать волосы минимум два-три раза в день редким гребнем. Советую купить гребень и расческу из дерева - они продаются повсюду, будут служить практически всю жизнь и не будут травмировать волосы (поскольку вы живете в Самаре, то подскажу - они продаются в магазинчиках в метро - там полным-полно всякой дребедени, но можно отыскать и хорошую вещь). Расчесывайте мягко, бережно, не торопясь. Потом, я так поняла, вам ПРОСТО НЕОБХОДИМ массаж кожи головы. Это средство - очень действенное от выпадения волос, а также от проблемы "сухих кончиков и жирных корней". Возьмите за правило делать массаж утром, не встав с постели и вечером, перед сном. Массажировать надо сухую голову, лучше наклонив её, чтобы усилить приток крови к корням волос. Массаж включает в себя этапы
1. Поглаживания. Гладим голову ото лба к шее, мягко и плавно, слегка надавливая.
2. Растирания. Это самое главное. Растираем во всем направлениях. От пробора к вискам, виски круговыми движениями, затылок и макушку. Растираем до горяча, но ни в коем случае не ногтями, а подушечками пальцев и ладонями. Можно растирать кожу сухим полотенцем.
3. "Проветривания". Захватываем волосы у корней и приподнимаем их. Это как бы фаза расслабления.
4. Постукивания. Пальцами всей головы.
5. Вибрации. Крепко положив кончики пальцев, постарайтесь как бы "сместить" кожу.
5. И снова поглаживания.
На самом деле, на полный комплекс уходит не более 5-7 минут. Не нужно бояться, что волосы выпадут - ни в коем случае! Возможно, в первый раз на расческе останется чуть больше волос, но это только в первый раз! Уже через месяц при регулярном массаже вы заметите, что волосы меньше выпадают, а через 2-3 начнут расти новые. Кроме того после каждого сеанса массажа волосы приобретают шикарный объем.

Теперь по поводу шампуня. Отвар для вашего типа волос - крапива, береза, шалфей, хвощ. Приготовьте так, как я писала выше. Масла при жирных на корнях волосах добавлять не советую, иначе на следующий день вы будете с тоской смотреть в зеркало, мечтая заново вымыть голову. Масла подойдут для полностью сухих волос, а у вас смешанный тип. Обязательно ополаскиваете после дегтярного шампуня голову раствором яблочного уксуса! 2 столовые ложки на стакан воды. Ополосните уксусной водой, а потом снова чистой, обычной. Уксус в волосах нельзя оставлять, его надо полностью смыть!

Отличны также три рецепта укрепления волос изнутри -

Способ укрепления волос - по-шведски

Ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Способ укрепления волос - по-датски

Ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.
Способ укрепления волос - по-французски

Залейте 6 столовых ложек овсяных хлопьев небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте 1 чайную ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.

Последний способ я применяю регулярно. Правда, беру мюсли и овсяные хлопья быстрой варки. Добавляю курагу, изюм, чернослив, орехи, мед и непременно - две столовые ложки льняного семени! Оно идет и как источник омега-3 жирных кислот, и как еще один фактор укрепления волос. Все вместе - просто очень вкусно! Обожаю по утрам вставать, потому что знаю, какую вкуснятину и полезность буду есть на завтрак!

Посоветую маску от выпадения волос. Она просто чудесна, но только если вы не боитесь запаха лука. Впрочем, в составе такой маски, этот запах практически неощутим.
Натереть на терке 1-2 луковицы, через ситечко или марлю отжать сок. В него добавить столовую ложку меда, чайную ложку лимонного сока, столовую ложку оливкового и репейного масел, чайную ложку коньяка или настойки стручкового перца (опять не забудьте провериться на аллергию!) и 1 желток. Тщательно все перемешать, втереть в кожу головы, надеть полиэтиленовый пакет, потом шапочку для душа, потом полотенце - для утепления. Ходите - чем дольше, тем лучше. часа три минимум. Смывается все это либо промышленным планцентарным шампунем для жирных волос, либо моим дегтярным шампунем. Но! Тогда, намылив голову, непременно подождите минут 5, тщательно помассируйте и смойте. При необходимости повторите процедуру, чтобы не осталось масла в волосах.
Попробуйте сделать то, что я вам написала. Любите свои волосы, они ответят вам тем же на ласку и заботу! Если что непонятно, задавайте вопросы. Могу выложить еще рецепты масок.

Ирина00 писал(а):

Ксения, ты учишься на косметолога? Или просто это твое личное увлечение, откуда оно? (Извини, можно на ты, как-то всегда и со всеми здесь так, по привычке и написала

Еще с 14 лет я начала сильно интересоваться натуральной косметикой, старинными рецептами. Так получилось, что у меня обе тети - косметологи, а я очень много у них консультировалась, узнавала ответы на все вопросы. Все, что я тут пишу, я проверила на себе. Кроме тога женщины в нашей семье сохранили множество старинных рецептов красоты по наследству от прабабушек. Сейчас у меня скопилась масса рецептов в отдельных папках и книгах, очень много я помню, потому что у меня тоже и волосы выпадали, и с кожей проблемы были, я все эти советы с успехом на себе пробовала. И скажу с уверенностью - нет ничего лучше домашней, натуральной косметики, нет ничего лучше того, что нам подарила сама Природа! Так что я считаю, что это мое хобби переросло в нечто большее - в своеобразный образ жизни.