Диета, которая мне помогла

Janna_art писал(а):

Мы решили попробовать систему -60

Я думаю, что это отличный выбор вот только на нее же еще решиться нужно и именно этого пока мне не хватает Я на данный момент не ем после 18.00, ужин как раз в это время -стакан низкокаллорийного кефира (варенца), сладкое меньше ем. 1 раз в неделю разгрузочный день на молокочае - засчет него уходит 1кг в среднем. В общем я посчитала после диеты прошло где-то 2 недели, я набрала всего 1 кг, но он у меня то появляется, то уходит.

lusi7100 писал(а):

Завтра закончится первая неделя,а я не скинула ,а наоборот набрала 300г .........Правда у меня это второй этап похудения 10кг я сбросила по другой системе .

Людмила, думаю что все дело в том, что вы уже сидели на другой диете, и тем более сбросили такое количество кг!!! Вам необходимо было сделать перерыв с диетами однозначно, об этом даже все диетологи говорят, здоровье одно и его нужно поберечь! Во - первых на первой неделе этой диеты уходит вся жидкость, но у вас то ее получается нет, потому как вы хорошо похудели, и сейчас нужно по-тихоньку восстанавливать свой рацион питания, обезвоженный организм - это хуже нет
MisTY (она)
Маша, как у тебя результаты?