Легкий диетический соус для Spaghetti или других м.изделий

Рецептик толко что очень пригодился,
дома было 4 котлетки и пару огурчиков от Натали Ким, т.е. надо было готовить "мощный" гарнир. Хорошо что вспомнила ваш соус к спагетти.
Были правда простые помидорки и часть базилика заменила на петрушку, но нам очень понравилось, буду готовит ещё .