ленивый кишечник(запоры)

девочки, есть хорошее средство - фитолакс или фиталакс!!!
он есть в каплях , а есть еще в каких-то жевательных таблетках! я принимаю только в каплях. прием ооочень простой разводите перед сном в стакане с водой, выпиваети ...... а уже утром - пабамс!!!!!!! а если позже легли, то и пабамс будет позже!!!
мне ооооооочень помогает!!!! я раньше разные легкие штучки принимала, но результатов небыло...
у этого препарата еще достоинство в том, что он не считается слабительным!!!
я его принимаю :
1 раз 3-5 дней! потом делаю перерыв на 1,5-2 недели , а потом пропиваю 2-3 дня!!! потом долгое время его не принимаю, так как кишечник нормализует свою работу!!!
более длительными курсами стараюсь не принимать, боюсь привыкания!!!
советую всем!!! вот как-то так!!!

где-то выше читала, что девушка делает массаж живота круговыми движениями по часовой и против стрелки!!!!!! так вот : делать себе массаж живота против часовой стрелки категорически запрещается!!!!!!, т.к. расположение и работа нашего кишечника происходит строго по часовой стрелке!!!! делая движения против..., вы сами себе намассируете как говорится в простонародье "заворот кишечника" !!!
так что только по часовой- этим вы запустите работу!!!!

желаю всем удачи в избавлении от этих запоров и здоровья всем крепкого!!!