Диета, которая мне помогла

Galinhik писал(а):

Девочки кто уже отсидел вторую неделю вы так и съедали столько????? А холестерол не поднимется????

Не знаю, я холестерин не считаю Я в первую неделю на завтрак съедала по 1 яйцу каждый день, на вторую тоже самое, ну и на ужин на второй неделе тоже по яйцу, нормально вроде перенесла

Разалька писал(а):

может не надо мне столько воды,ведь я себя чувствую хорошо при употреблении и малых количеств жидкости?

По-моему вся фишка в воде, она жиры растворяет, даже когда на обычном рационе питания питаешься, врачи рекомендуют выпивать ежедневно 1л. воды, точно! Разалия попробуйте начать с маленького количества воды, а потом увеличивайте постепенно, я думаю, что отеки будут спадать, ведь жидкость будет уходить постепенно, а пить будет хотеться постоянно из-за сухости во рту (2-3 неделя).

Разалька писал(а):

:в этой диете тоже желательно не есть после 18-00?

Да, это обязательно, можно чай наверное после 18.00 без фруктозы, я пила. Но ужин у меня был стабильно в 17.30.

Таточка13 писал(а):

жаренное мясо,то можно курицу в банке? там ведь вообще нет жира,только ее собственный сок?

Наташа, Наталья где-то писала, что состав продуктов у курицы и мяса разные!!!! Так что желательно там где написано мясо, значит должно быть мясо. А курица в банке, хм... надо смотреть на состав продукта