Зимняя диета

Ирина00 писал(а):

Думаю вечером стакан кефира выпью, т.к. до сна мне еще далеко, у нас счас 16.00, а ложусь в 22.00

Обязательно выпей Нельзя на голодный желудок спать ложиться... Кошмары сниться будут

Ирина00 писал(а):

А пару часов назад 10 гр. горького шоколада с кофе умяла

Я тоже себе позволяла в течение дня (но не после 6-ти) кусочек шоколадки и чашечку эспрессо