Для сидерации используют в первую очередь бобовые (горох, нут, бобы, фасоль, соя, чечевица), и травы (вика, однолетний люпин, эспарцет, сачевичник, люцерна и клевер),
Воооот, люпин-то я и посадила, правда как цветуечек, для красивости, но впоследствии закопаю (читай урою), а на том месте капусточку посажу!