Диета, которая мне помогла

Свет, а почему бы и не заказать овощной салатик или тушеное мяско?
Ну или я бы тогда точно отказалась от ресторана или кафе, неважно. Ведь диета длится то не месяцами, а всего лишь 4 недели (у кого то даже меньше), они летят быстро, поверьте А в ресторан можно и потом сходить, ни куда он не денется. Главное - это после диеты не сорваться и не набрать опять вес.