Вопросы по системе-60.

Lionyka писал(а):

Скажите, пожалуйста, можно ли в перерыве между завтраком и обедом выпить 1 стакан томатного сока?

Нежелательно, это перекус, а они замедляют обмен веществ.

Люсик74 писал(а):

У меня вопрос на обед можно картошку с грибами в горшочке приготовленную в духовке ???

Можно, но особо увлекаться такими обедами не стоит.