Американский филиал SAY7. Разговоры обо всём (по-русски)

FrauMau писал(а):

Я тебе, Саш, по-секрету скажу: и с системы срываются девушки и нажираются после 6-ти вечера мороженых с пирожеными

Да я в курсе! Со всего срываются. Все дело в приоритетах. Что важнее для каждого лично: пожрать перед телеком вечерком или здоровье.
Я часто в теме наблюдала нытье типа "что ж я не худею?!! но вот вчера "сорвалась"
Все нужно кушать в меру. Я уже системы не жестко придерживаюсь (на обед, ужин списки не строго соблюдаю), но все самое вредное откладываю на завтрак и в ограниченном количестве. Ну и каллории считаю.
А спорт - само собой. С нашим образом жизни "везде на машине" обязательно надо заниматься минимум 5 раз в неделю.