Восхитительное запеченное рыбное филе

Апполинария

Ната



Фото




Дорогие форумчане!
В ЖЖ у Natalikka такое блюдо называется "Филе по-зандвортски", но мои домашние, как только увидели и попробовали рыбку, назвали ее просто ВОСХИТИТЕЛЬНОЙ, настолько нежно, сочно, вкусно nyam2 good2 girl_in_love !!!

Нам понадобится:
- 3 средних рыбных филе ( у меня филе тилапии);
- 3 крупных твердых помидора;
- лимонный сок;
- соль, перец, специи для рыбы;
- 2 ст.л. слив. масла;
- зелень ( у меня укроп).

Подготавливаем рыбку. Филе разрезаем вдоль на 2 - 3 части, очищаем от костей, если есть, слегка отбиваем. Затем солим, перчим, посыпаем любимыми специями и нарезанной зеленью.



С помидоров срезаем крышечку, вынимаем ложкой содержимое. Солим помидорный «бочонок».



Подготовленное филе скатать в рулет. Я сложила 3 кусочка филе одно на другое и скатала в рулетик.



Рыбные рулетики вставить в помидорные "бочонки" вертикально, расправить.



Выкладываем на каждый рыбный рулет по небольшому кусочку сливочного масла.



Запекаем нашу рыбку в духовке при температуре 200С 15 - 20 минут, до образования румяной корочки.
Как только рыбка будет готова, подаем ее с картофельным пюре, полив маслом с зеленью и сбрызнув лим. соком.

Фото




Приятного аппетита Rose !

 
27 Май 2010 1:02

Страница 1 из 5