Диета, которая мне помогла

Анют, спасибо большое за подсказку!!!! надо бы тоже попробывать так!!!!про кефир совсем ведь забыла)))....а он на мой организм вроде благотворно влияет!!!
самое "дурацкое"))....что мне сладкого именно вечером хочется....надо себя перестраивать после диеты.