Пряная Kурица с Kорицей (система минус 60 УЖИН)

Пряная Kурица с Kорицей (-60 УЖИН)
УЖИН по системе -60

Индейка

Курочка

Всем любителям ароматных специй, а особенно корицы посвещается!
Рецепт настолько прост, что даже выставлять его на показ не очень удобно[url=http://[censored smajliki]/smilie-323153223.html][/url] но своим ароматом и шикарным набором пряностей, курочка становится украшением и центром внимания обычного ужина

Все очень просто:
куринные грудки - на 2 порции я брала 3 средние грудки

Маринад: сок 1 лимона, шепотка тертого мускатного ореха, корица (мы ее очень любим, поэтому положила много!) соль, черный перец, тертый свежий имбирь, можно положить горчицу

Поехали: Мяско порезать на произвольные кусочки. Для маринада смешать все ингридиенты, добавить курочку, хорошо перемешать, чтобы курочка была вся обмазана маринадом (она потом еще сок даст). Замариновать курочку 30 мин (я с вечера приготовила и всю ночь мяско мариновалось ). Мяско запекать в духовке при 200гр 15-20 минут (можно запекать в рукаве).

На гарнир я порезала кружочками молодой цуккини выложила их на мяско - запекалось все вместе. Овощи получились с тонким привкусом корицы и других пряностей. Сочетание очень вкусное, необычное и курочка очень сочная


Может кому пригодится мое творение [url=http://[censored smajliki]/smilie-478296519.html][/url]

Здесь пряное мяско Индейки Маринад немного изменен
http://forum.say7.info/post1330141.html#1330141



Приятного аппетита всем!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-825668775.html][/url]