Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Когда вес стоит, то почему то уходят объемы, видимо в этот момент все как-то подтягивается и поджимается в организме, как только все стало на свои места, опять начинает уходить вес. Вот у меня щас стал уходить объем прямо на глазах, талия все тоньше становится. Хотя вес вроде на месте

100% так, объемы уходят потом. Ну не уйдет жир за два-три дня, а вот после, если не давать ему избыточных каллорий, то он начинает активно жечь жиры, может для восстановления баланса в организме
Я когда худела вела табличку с весом и объемами, писла раз в 2 недели, но мерилась чаще конечно же и сравнивала...
Мериться можно в лучшем случае через неделю после начала диеты и то реальный результат смотрите лучше на бедрах. Живот и талия спадают сразу, т.к. жулудок пустой станет и сдуется...
Так что первые замеры, в т.ч. вес, лучше делать после 1-го дня диеты или разгрузочного