LightHouse
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/45/7878586514b2db4c4bfb0e.jpg)
Алена
Приморье, Вл-ок<->USA, Fl
В.Редина
Яна, я считаю, что полезнее именно ржаной и именно из заквашенной муки.
Мне кажется, именно потому, что на Руси ели сотни лет такой хлеб, и овощи фрукты квасили, а не мариновали, имунная система работала как надо, защищала организм от всякой бяки, и народ был в массе своей здоров,
силен и плодовит, что доказывает расселение и освоение на самой негостеприимной в плане климата части нашей планеты.
О как завернула!
![Embarassed](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/blush.gif)