Болталка для хлебопёков

LightHouse
нее, я просто не знаю, как ржаной на сахар влияет, вот и интересуюсь у более знающих товарищей. Насколько я знаю, мы поедаем уйму продуктов с высоким гликемическим индексом , толстеем, а второй тип это инсулинонезависимый? Я у Ковалькова читала в книжке про диабет. Но касательно именно ржаного заквашенного он не пишет ничего, так что эксперта Алену в студию