Диета, которая мне помогла

Всем здрасти!!! У меня вот вес где-то 60 (нет пока дома весов) при росте 172. Я вот думаю тоже на такую диету сесть, но в тоже время у меня д.р. через 2 недели Уже лучше после д.р. садиться??? Вы все просто молодчинки