Диета, которая мне помогла

[quote="Садовая Соня"]
товарищи женщины и девушки! Я с завтрашнего дня тоже с вами на диету Можно?

Сейчас у меня 69 кг при росте 171мм

у меня 65 кг при росте 169мм начну с понед.