Диета, которая мне помогла

Кстати,насчет шашлыка,я думаю,что говядина не жирная замечательно подойдет,но без маринада типа кефира.А уксус и перчик не повредят в том плане,что они даже наоборот дадут переварится этому мясу быстрее.

Уруру22 писал(а):

,как вы варите кабачки?

А я кабачки не варила,я их томила под крышкой на водичке,а потом добавляла к ним чесночек,соль,перчик.

Садовая Соня писал(а):

физ-рой по видеокурсу Тэмили Уэбб "The science of fitness. I want that body!" по 15 минут в день. Всем советую =) там 8 комплексов по 15 минут н

Надо попробовать.