Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

наташкинс
Наташенька от всего сердца поздравляю с таким событием в твоей жизни, для женщины это настоящее счастье!!!
Забыла поздороваться, всем приветик!!!

Amure писал(а):

Девчонки, мне уже 2 раза никто не ответил про сыр фета..так все-таки можно или нет?

Даш, я не знаю какая у тебя фета, в упаковке или нет, но я думаю что в магазине редко продается фета настоящая и с жирностью как положено. Если в упаковке то посмотри на ее жирность, я так пишу т. к. у нас продается очень много разновидности этого сыра, или как его назвать правильно и с разной жирностью, например есть и 12% и 18% и соответственно и очень жирная. Я всегда покупаю 12% и она мне очень нравится, конечно наверно это не настоящая фета, а ее разновидность, так что смотри сама какая тебе там попадается. Света смотрела в поисковике про настоящюю 40%, но я думаю, что магазинная гораздо меньшей жирности, но это я так думаю. Могу ошибаться конечно
Вчера питалась как попало, но так получилось:З- вкусное и сладкое, уже не помню.
О- немного гречки с одной куриной сосиской, огурец с нат. йогуртом и ложкой творога, чай зел. и одно яблоко.
У- был в машине: пол бутылочки 400 гр. кефира 0%, несколько укусов от брикета с творогом (схватила в магазине, что под руку попалось).
А теперь про нарушение мое , не смогла отказаться от двух шариков фруктового мороженого (но оно было не молочное, наверно щербет называется) в вафельке в 17 часов где-то, но нарушение было осознанное, держаться не было сил и я сдалась!
Питаюсь сегодня:З- пол кебаба (припасен был со вчерашнего вечера и спрятан подальше), кофе б/с + пол булочки с кремом и два кубика черн. шоколадки.
О- гречка с кусочком куриной грудки, салатик огур. и помидорка с лим. соком.
У- или овощи + молочка, или два печеных яблока + молочка.
Всех лЮблЮ!