Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

наташкинс
Наташенька, очень рада за тебя!!! Представляю как ты счастлива и полна новыми ощущениями!!!! Слушай свой организм и все будет хорошо, а потом сразу на системку. У малыша должна быть красивая мама!
А у меня все же случился нормальный ужин из типа овощи+молочка
Ириша_1980
Спасибо!
Мои планы на завтра:
З. Уха, тортик (сейчас сварганю какой-нибудь), чай
О. Овощи тушеные, посыпанные сыром, чай.
У. фруктовый салат (яблоко, киви, апельсин, йогурт б\с), творог с печеным яблоком, чай.
Потом вечерком скорее всего вино и пару кусочков сыра (у нас с мужем завтра 13 лет как мы вместе)! Очень бы хотелось куда-нибудь сходить, но сидеть и смотреть как муж уплетает что-нибудь не смогу! Так что дома!!!!
lena30
Делай это все с пропаренным, он такой же на вкус, только готовится дольше и рассыпчатый. А пользы в нем гораздо больше чем в обычном!!!!