Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик!!!!
У меня сегодня отвес - 1 кг,как же я счастлива

Мое меню на сегодня:
З. салатик(огурцы+помидор) ,кусочки вареной курочки и кефир
О. гречка в горшке (овощи,гречка,грибы и курица) ЗЧ
У. апельсин,киви,яблоко с кефиром

Надеюсь все правильно,меня немного смущает обед