Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет!

Вчера-сегодня получается не нарушать на работе (невзирая на готовые обеды и не зависящее от меня меню). Правда, вчера зарядку не делала. Сегодня вообще все по плану!

План на завтра:

Завтрак: рисовая лапша с овощами, кусочек красной рыбки, печенье, халва, шоколадный батончик, кофе с молоком
Обед: на работе
Ужин: гречка, отварная цветная капуста, свежий огурец и сладкий перец, чай