Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
44 года
Сибирь
| Шапка писал(а): |
| У. Кефир :% |
Это не ужин! Ты где такой вариант в списках на 1 странице видела? Добавь к нему либо овощи, либо фрукты разрешенные, либо сыр не более 50 гр. и 2-3 криспа ржаных.
| Шапка писал(а): |
| Скажите, а заправлять оливковым маслом можно салаты на обед или ужин? |
На ужин - нет, на обед до 14.00 1 чайную ложку.
02 Июн 2010 13:52