Диета, которая мне помогла

Ninulya, natusika-31 - ничего, если я отвечу? Пить воду надо обязательно - в диете много белка, для его нормальной переработки необходимо много жидкости, иначе могут быть проблемы с почками. А насчет вредности яиц - даже не знаю =) мой организьм мне говорит, что вареные яица - это хорошо по-моему, мясо гораздо вреднее, если уж на то пошло Про тост - это зерновой хлебец, или кусочек отрубного (как я поняла из обсуждения). Про овощи - тут уже обсуждалось, что лучше придерживаться того списка овощей и фруктов, который есть в диете. Картошку точно нельзя. Если я где ошиблась, думаю, меня кто-нибудь поправит
А вообще - организмы у всех разные, и на диеты по разному реагируют. Многие пишут, что с отправлением естественных надобностей возникают проблемы - а у меня кишечник как часы работает , тоже непонятно.