Диета, которая мне помогла

Ксю72 писал(а):

Приветики девочки-красотулечки!!!! Натусик тебе персональный приветик!!! Я забыла отчитаться , диета давно закончилась, но такоооооого результата я просто не ожидала!!!!! За 4 недели -10 кг!!!!!!!!!!!!!!!! Порхаю , как бабочка!!! Но я заметила, что вес продолжает снижаться, после 18-00 не кушаю и не хочется! Я просто счастлива!!! Натусик спасибо за диетку!!!!!!

polnostjju podderzhivaju!!!
vsem priveti! u menja tozhe zakonchilasj dietka i rezuljtat -10kg100g! vot! ja ochenj dovoljna! xochu eshje povtoritj cherez mesjacok mozhet.
segodnja utrom bila v panike - chto bi sjestj na zavtrak, tak privikla po rezhimu kushatj, chto ne znala, chto vibratj. nu, posmotrim, kak daljshe budet, nadejusj budet ves snizhatjsj ili xotja bi ne uvelichivatjsja. budu staratjaja svoimi silami chto-to delatj dlja etogo.
vsem xudejushjim udachi!!!
Natashenjka, spasibki za dietku!!!

Да не за что.Девочки,худейте на здоровье!

Япоооонский магнитофон писал(а):

. Не могу уснуть до 2-3 ночи. Встаю в 8

У меня тоже такое было,но недолго.Это просто организм очищается от шлаков и у него быстро восстаналиваются силы,а для этого достаточно спать мало.Вот и вся метода.Девочки не бойтесь,все будет только хорошо.

алабайчик писал(а):

Девочки не бойтесь,все будет только хорошо.

Наталья, огромное спасибо Вам за поддержку , и мы будем стараться добиться отличных результатов

Девочки сегодня 1 день диеты МАГГИ или ЯИЧНОЙ, ровно год назад я сидела на этой диете и скинула за 3 недели 5 киллограм и была довольна результатом)))))))сейчас снова села и постараюсь выдержить все 4 недели))))
Давайте поддерживать друг друга!!!!

/////

Третья неделя, вес стоит вот уже 4 день.

Что делаю, не так не знаю.

За 2 недели вес ушел на 6,5 кг.
Подскажите что не так?

Оксан, но здесь же уже писалось, что если вес стоит то это нормально! Жир уходит медленнее, у меня вон на 2 неделе тоже 4 дня стоял, и ничего. Если питаетесь по диете, то незачем волноваться!
Stellisimo
Удачи!

ОКСАНОЧКА писал(а):

Третья неделя, вес стоит вот уже 4 день

у меня на второй недели вес держался на одном месте до воскресения а в понедельник утром в стала на весы -2кг кстати у меня за 2н тоже -6кг

девочки а 3н надо есть 2яйца и грейфруд

Доброе утро, Наталья!!! Я сейчас сижу на этой же самой диете. Сегодня третий день))) Всё меня устраивает. Еды вполне хватает. Но два вопроса. Яйца нужно есть каждый день. На второй неделе до 4-х яиц в день. Не вредно ли это? И ещё... Я почему то совсем не хочу пить. unknown Максимум - выпиваю вечером чай. Сегодня насильно влила в себя стакан воды с утра. Не подскажите, с чем это связано и необходимо ли делать на этом акцент?

И ещё, подскажите, тост - это подсушенный хлеб... Я делаю его в микроволновке. Примерно минуты две. Правильно ли это? Хлеб чёрный или белый? Имеет ли это значение?

А у меня второй день вес стоИт. Сегодня последний день первой недели. Ушло 3 кг и пока всё. Это может быть связано с женскими днями? Как раз совпало.

привет всем! я думаю с завтрашнего дня я с вами.была на системе минус 60 но нетерпеливая я какая-то...хочу все сразу))))))))))) Девочки подскажите по поводу овошей и фруктов. можно любые???например клубнику черешну абрикосы можно???? баклажаны, картошку????

Ninulya, natusika-31 - ничего, если я отвечу? Пить воду надо обязательно - в диете много белка, для его нормальной переработки необходимо много жидкости, иначе могут быть проблемы с почками. А насчет вредности яиц - даже не знаю =) мой организьм мне говорит, что вареные яица - это хорошо по-моему, мясо гораздо вреднее, если уж на то пошло Про тост - это зерновой хлебец, или кусочек отрубного (как я поняла из обсуждения). Про овощи - тут уже обсуждалось, что лучше придерживаться того списка овощей и фруктов, который есть в диете. Картошку точно нельзя. Если я где ошиблась, думаю, меня кто-нибудь поправит
А вообще - организмы у всех разные, и на диеты по разному реагируют. Многие пишут, что с отправлением естественных надобностей возникают проблемы - а у меня кишечник как часы работает , тоже непонятно.

Садовая Соня писал(а):

а у меня кишечник как часы работает , тоже непонятно.

везет тебе

светик@ писал(а):

Садовая Соня писал(а): а у меня кишечник как часы работает , тоже непонятно. везет тебе

Мне помогает ФИТОЛАКС

kotletka писал(а):

Мне помогает ФИТОЛАКС

а мне черешня

а черешну можно???

Galinhik писал(а):

kotletka писал(а): Мне помогает ФИТОЛАКС а мне черешня

А ещё груша тоже очень хорошо помогает, в те дни, когда на обед фрукты - я выбираю грушу

Galinhik писал(а):

а мне черешня

А за это наказывают! НИЗЯЯЯЯЯЯ!!!!!

Ninulya писал(а):

клубнику черешну абрикосы можно???? баклажаны, картошку???

низяяяяя!

Япоооонский магнитофон писал(а):

Это может быть связано с женскими днями

И это тоже может быть.

natusika-31 писал(а):

Хлеб чёрный или белый?

Я брала диетические хлебцы.

Садовая Соня писал(а):

Если я где ошиблась, думаю, меня кто-нибудь поправит

Настена,истину глаголишь

светик@ писал(а):

девочки а 3н надо есть 2яйца и грейфруд

На 3-ей и 4-ой неделе яйца не едят.(Девочки читайте внимательней диету).

алабайчик писал(а):

В течении дня любые фрукты и в любом количестве в любое время(кроме винограда,манго,финика,банана,инжира)

Не поняла...а почему черешню нельзя? Ведь в списке запрещённых её нет....

Черешня - ягода питательная, может, поэтому =) а вообще - по калорийности она всего лишь немножко больше чем апельсины, например (апельсины - 45 ккал на 100 г., черешня - 52 ккал.) Наверное, чуть-чуть ее можно =)

kotletka писал(а):

Мне помогает ФИТОЛАКС

надо купить

////

Хорошая диета Но вот я совсем не люблю фрукты Как быть? Не голодно мне будет?

Девочки,черешня-это ягода,а у нас в диете фрукты.

алабайчик писал(а):

Девочки,черешня-это ягода,а у нас в диете фрукты.

Дыня и арбуз - это тоже ягода!!!