Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!

Растущая луна и у всех радостные отчеты! Это прекрасно!

Сегодня ем:

З: Зч, глазиров. отворожный сырок, геркулес. кашка

З2: яблоко

О: Картофель, запеку с сыром, салат нитратный

У: голец-гриль

Пью зч, компот б/с из разрешенных фруктов