Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ирочка, спасибо тебе, а помощь......, кто же нам поможет, если не мы сами себе. Просто я так давно вас читаю, и на систему решилась , начитавшись и насмотревшись фото, просто хочется поддержки или пинка.