Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утра.... У меня что-то привес 500 гр за ночь... (Наверное, доча мало ночью кушала - вот вес и задержался )
Ну ладдно, как говориться, врагу не сдается наш гордый Варяг... Будем системится с надеждой дальше.

З. 2кус. пирожка с творогом, кусочек халвы, чай.
О. Тушеное мясо с гречкой
У. Кефир, творог 2%, апельсин.