Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки!
Меню:
З - овсянка на воде, сосиска. кофе
О - пропаренный рис, тушеные на воде судак +морковь+помидор+красный перчик
У - криспы (2 штуки) + 2 пластика сыра + активия + зел чай