Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская
Здесь все индивидуально, я никому не советую нарушать, особенно в первое время, когда идет привыкание. Но и делать из системы культ, тоже не стоит. ведь мы живые люди и иногда без нарушений не обойтись, главное потом не загрызть себя за это, а просто идти дальше. У меня после нарушений всегда хорошие отвесы, но я не стремлюсь нарушать. Потому что система - это образ жизни, который уже не хочется менять.
Но вот например завтра у моей заведующей юбилей, идем в кафе с 16.00. Не сидеть же весь вечер с пустой тарелкой, если будет что-нибудь системное - то конечно буду это, а если нет, то ближе к шести перекушу чем-нибудь хоть немного близким к системе, а до и после делать вид - гонять по тарелке какой-нибудь салат!!!! Но это планы, а как там выйдет - вопрос!!!! специально, чтобы меньше заметили, что не ем записалась участвовать во всех поздравительных номерах, надеюсь что прокатит!!!!