polinad2007 писал(а): |
Возьми все молочные продукты (молоко и кефир) с жирностью 0 процентов |
polinad2007 писал(а): |
положи груз побольше, кг 2-3. |
polinad2007 писал(а): |
Пока не стечет вся сыворотка, у меня минут 10-15 ,( если цедишь через марлю), а потом под пресс.
|