I. S.
Irina
59 лет
NY
В этом году умудрилась поломать кости в стопе и пару связок порвать. Так вот, когда я спрсила у хирурга надо-ли мне принимать кальций - ответ был категортческое "Нет!" Как объяснил доктор - кальций в этом виде не усваивается организмом, а вот оседать в виде камней в почках и прочей гадости на стенках сосудов оседает. Если у Вас НЕТ проблем со здоровьем, то Вам вполне хватает того, что Вы получаете из молочных продуктов и овощей-фруктов.