Леночка, я вообще- то беру грамм 300( это на глаз), но обычно у меня начинки везде и во всём много.Так что, если любишь умеренность , думаю одной пачки достаточно: там 200 мл.
У меня как раз грам 300 в морозилке. Хочется попробовать. Все просто и доступно.