Зимняя диета

Кнопа писал(а):

Этот какой-то 40% (мне кажется у нас все сыры примерно такой жирности продают). Итак, отчет. Сырный день - -200гр. Вес на 8.06 53,7кг. Медленно, но надеюсь верно ползем к намеченой цели! Сегодня ветчина, но я её заменила на запеченые без кожи и жира (просто в сухих специях) куриные грудки. Прибавлю на обед огурчик и будет самое оно!

Ну раз после бри отвес случился - значит не так уж плохо Я свой 45%-й вчера весь не осилила. Смогла только грамм 300 слопать. Больше не пролезло Взвешиваться буду после тренажера как обычно. Хотя не уверена в хорошем отвесе - у меня КД в полном разгаре
Викусь, поздравляю с новым отвесиком. -200 особенно когда так близко к намеченной цели - это здорово! Знаю по себе - последние граммы уходят оооочень неохотно. С ветчиной у меня та же история - терпеть ее не могу, тем более без хлеба. Так что купила куриные грудки и буду их в рукаве запекать. Хотя... Воблииин. Рукава-то у меня закончились! ну что ж я такая бестолковая-то? вот чееерт... Вечно все на перекосяк Значит будем что-то придумывать... эх... А как ты свою куру запекала?

Кнопа писал(а):

Ирочка, подскажи, у меня тут на работе интересуются - можно ли в зимней диете картошку на гречку заменить?

Я хоть и не Ирочка, но думаю что можно. Правда гречка не дает того насыщения как картошка. Но думаю что можешь попробовать. С новолункой - я скорее всего пас минимум месяца на три, а то и вообще С апреля месяца на ней худела, пока "страшный" запор ко мне не пришел. Теперь опасаюсь я эту диету.
Я попробую все-таки в этот раз на шиповнике посидеть. Расскажу ощущения.