Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет! мой отчет за сегодня:
З. чай с лимоном, йогурт активия б/д + 1/2 ч.л. сахара туда, 5 печенек маленьких
О. 1 ложка ленивых голубцов (системных), яблоко, чай б/с
У. 2 киви и яблоко