Новолунная диета

Приветик, я тоже к вам присоединяюсь. Вес 52 кг., рост 157 см. Хочу 49-48 кг!!!
У меня вопросик, можно ли мясо творогом заменить, вы как думаете? Ато такая жара, что-то мяса ну никак не хочется!