Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Я на сегодня 68,5. итого за неделю - 1,5 кг. !

Валюша! Это тебе от всей души! Умничка! Вот и что это было спрашивается когда у тебя вес прыгал как сумасшедший?
Мясные ужины действительно помогают, я всю эту неделю на них и в итоге -400г. за неделю. Сегодня я 61,6 весы правда с первого раза показали 61,8, но потом мне покорились и показали меньше
Меню на завтра:
З: незнаю ещё
О: день рождения у подруги
У: скорее всего после праздника кефир