Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик!
Аллара
Nat_ter
anutka-anutik
Поздравляю девочки!
Меню сегодня:
З: 7:50 картошка молодая с укропом, омлет с овощами, 1/2 порции мороженого, мультивитаминный сок.
О: приблизительно в 14 часов, у нас гости буду стараться максимально системно (шашлык, овощи, сыр, компот из сухофрукты, слоеный салат с куриным филе).
У: 18:00 овощи и яблоко, з.ч.