Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

привет красотки-стройняшки.
сегодня ем:
З.банан,3 куска сыра,кекс,кофе.
О.окрошка системная.
У.креветки.

стараюсь пореже становиться на весы,и поменьше переживать из-за веса.
стала кушать поменьше.жара.съедаю за раз,только то что влезло на тарелку.
нет чувства переедания,зато к следущему приёму пищи просыпается голод.
пью побольше жидкости.
и чувствую себя очень легко