Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Большое спасибо всем, кто оценил мой отвес!!!! Всем новеньким, добро пожаловать. Так же и "стареньким", вернувшимся!!!! Всех у кого отвесы - искренне от всей души поздравляю!!! тем у кого отвесов нет - искать причины, устранять и отвешиваться!!!!
Вчера ужин был на пляже - огурец, помидорка, 3-4 редиски, 1\2 большого яблока, минералка!
Сегодня вдруг утром сообщили, что я участвую в проверке ЕГЭ. Они оказывается думали, что меня предупредили В общем, закинула в себя холодной гречки с молоком, 2 бутера с кофе и побежала. В обед были нарушения естественно. Знала бы заранее, что-нибудь бы с собой приготовила, а так пришлось есть что дают, а давали естественно бутерброды - вот был у меня на обед бутер с йогуртом питьевым. Сказала организму: "Прими за лекарство", съела и забыла - не было этого!!! Ну а на ужин к счастью успела домой - ела холодный овощной суп с таном!