Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день всем!
в наших рдах пополнение м сестранка тоже решила сесть а систему
так, отчетик на сегодня
мамулино меню
з. кудрявые слойки+жаоеная курочка+компот
о. ряженка+салат из помидор и активии+ апельсинка+мандаринка
у. активиа йогурт+поидорка+лук+кофе с молоком
меню сестренки
з. вареная картошка+кудрявые слойки+компот
о. тефтельки на пару+салат из лука, редиски, помидорки и зелени с активией+зелен. чай
у. апельсинка+сливы+гречка или рис
свое меню не выставляю, а то мне стыдно, что для себя любимой ничего я не готовлю и у меня не меню а дольки апельсина
воть...