Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, здравствуйте! Два дня не отписывалась, поэтому пост будет объемным и пространным.
Что было в пятницу:
З. з\ч, печенье,, конфеты.
З.2. з\ч, йогурт.
О. запеченная куриная ножка, рис и тушеные овощи (брокколи+морковь).
У. творог с яблоком и апельсином, сливы.
Сразу оговорюсь: в пятницу были недопущения. В обед съела кусочек покупной пиццы и кусочек торта - на работе был праздник, а мой отказ восприняли как личную обиду, так что пришлось жертвовать. Вечером организм потребовал глюкозы (в четверг защита диплома, перед подобными событиями мне всегда не хватает сладкого) - не стала себя изводить, съела несколько конфет, здесь нарушала осознанно.
Суббота:
З. з\ч, бутер с сыром, творожок, конфеты, вафли.
О. был пропущен - была на тренировке, потом шопилась .
У. грейпфрут с ложкой меда (знаю, что нельзя, но без сладкого не думается, еще и обед был пропущен), 2 яблока, киви, кефир.
К 10 вечера после прогулки мучительно захотелось есть до колик (вот они, последствия пропущенного обеда!!!), были креветки - стоптала грамм наверное 100 - 150 (чисто "мяса").
Сегодня:
З. з\ч, криспы с сыром, 2 груши, абрикосы, вафли, конфетина.
О. запеченная картошка с сыром и чесноком , стакан молока.
У. снова склоняюсь к варианту фрукты-молочка.
Вес ведет себя неоднозначно: то в плюс, то в минус. Но я не расстраиваюсь, это организм привыкает, что его питают по-новому, так что все у меня еще впереди! Плюс ко всему немного нервничаю по поводу предстоящей защиты - отсюда нарушения, которые есть и, скорее всего еще будут. Но осталось совсем чуть-чуть.