Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!!!!!!!!!

Glashka писал(а):

О-был на ходу,активия без добавок;

Это не очень хорошо, надо было бы еще на ходу хотя бы яблочко или апельсинку-мандаринку захомячить....
Мое меню сегодня:
З. Бутер с колбасой с/к, бутер с окороком, 2 печенки, кофе с сахаром.
О. Бульон куриный, курица отварная, салат из св.овощей.
У. Криспы с сыром, молоко.